1.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，吐掉后刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
2.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；
3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的；
4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
1.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，吐掉后刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
2.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；
3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的；
4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。