打电话尽量带耳机 有益肘部健康

别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”。如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响。因此专家建议，打电话时尽量戴上耳机。