床头切勿多摆枕头 有碍睡眠

　　你是不是喜欢床上堆满枕头?这样也许会让人坐得舒适，但杂物繁多的床，会给人的心理造成压力，影响睡眠质量。美国睡眠习惯调查显示，与用三个枕头垫着脑袋睡觉的人相比，只用一两个枕头的人更容易睡个好觉。还等什么，为了睡个好觉，快清理一下你床上枕头与杂物吧!