海鲜深受大家喜爱,但不少人在享受完美食后,常有腹痛腹泻、体检血尿酸过高的困扰。其实,对于胃肠虚弱、吃海鲜易腹泻疼痛的人,吃海鲜前喝些温热的糯米粥或糙米粥,先暖暖胃;粥里加入富含钾的粗粮、薯类等,能促进尿酸的排出。痛风患者更应先喝粗粮粥、蔬菜粥,再吃适量海鲜。
海鲜深受大家喜爱,但不少人在享受完美食后,常有腹痛腹泻、体检血尿酸过高的困扰。其实,对于胃肠虚弱、吃海鲜易腹泻疼痛的人,吃海鲜前喝些温热的糯米粥或糙米粥,先暖暖胃;粥里加入富含钾的粗粮、薯类等,能促进尿酸的排出。痛风患者更应先喝粗粮粥、蔬菜粥,再吃适量海鲜。