每天1杯咖啡 保护眼睛从喝做起

　　早晨起来，喝杯香醇的咖啡不仅可以帮你提神醒脑，还有意想不到的好处哦。美国康奈尔大学一项新研究发现，生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。只要每天喝1杯咖啡，就能降低衰老、糖尿病和青光眼导致的视网膜退化危险。