想要减肥 换个小碗作用大

　　你的食量确实与容器大小有关。研究发现，如果加大一份意大利快餐面分量，人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。嗯，把“换个小碗”加入到你减肥计划里面吧!