19.传言：鸡精或味精吃多了会致癌
真相：假的哦
解释：这种说法没有科学依据，二者确实会使膳食中钠含量上升。
味精因含谷氨酸钠，鸡精含盐和味精、香辛料和添加剂，是一种高钠的食物。
主要危险实际上是对高血压病人不太好，还可能会干扰幼儿的氨基酸平衡。
所以高血压病人和儿童，尽量不要食用这两种高钠的调味料。
20.传言：口服胶原蛋白没有功效
真相：真的哦
解释：以我们现在的生活水平，根本不用担心身体会缺少胶原蛋白！
因为人体正常饮食自然会制造胶原蛋白，而市面上的口服胶原蛋白良莠参差。
专家说就算口服液真的含有胶原蛋白的成分，人体也不会直接吸收。
而是经过转化，成为人体所需的氨基酸而已。