天才少女猝死 那些重口纵欲死得快的恶习(8)

吸食毒品

　　吸食可卡因的人,患心脏病的风险是常人的23倍。

吸烟或被动吸烟

　　虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。从现在就开始戒烟吧,8小时内,血液中的一氧化碳就会减少到正常水平;24小时内,心脏病发作几率减少;戒烟1年后,患心脏疾病的风险将会减少一半;戒烟15年后,各种风险和不抽烟的人一样。