全都是爱吃的！世界十大最“垃圾”美食排行榜(7)

99养生堂 /2016-06-23 18:00

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第七名：方便面

　　方便面是一种营养单一的食物，如果长期经常吃60%的人会出现营养不良，54%的人会出现缺铁性贫血。同时方便面中含有棕榈油，棕榈油中的饱和脂肪酸含量高，会增加动脉粥样硬化、冠心病、高血压的发病风险。