所有问题我都有 生活中十个不经意的坏习惯(3) 99养生堂 /2016-08-07 18:01 0724 吃糖果 注意!吃糖果实际与直接吃白砂糖没有区别，这才是真正的糖衣炮弹! 事实上，过多食用甜食的坏处远比你想象的要严重得多。糖果本就属于高升糖食物，糖分进入体内带来血糖的骤升骤降，胰岛素迅速大量分泌，促进糖原、脂肪等的合成，久而久之就会引起肥胖!
