凯格尔运动能够有效改善盆底肌，还能提高性生活质量，但是在做凯格尔运动的时候，经常会出现一做凯格尔运动就流水的情况，一做凯格尔运动就想要怎么办?
一做凯格尔运动就流水是怎么回事
之所以会出现这种情况，是因为这类型锻炼者本身身体比较敏感，在同此枝房时候自己的另一半可能也能够感受到，这说明是锻炼起到了效果，所以，有这种情况可以继续坚持锻炼。
为什么一做凯格尔运动就想要
之所以会有这种情况，是因为在做凯格尔运动森败敏的时候，女性朋友会变得比较敏感，自然也就容易出现想要情况，但是，这时候要注意控制住自己，让自己集中精神锻炼，这样才能让锻炼的效果更好，否则就可能会因为自己的小情绪而导致锻炼不得不终止，锻炼效果也会因为这样而大打折扣。
以上就是一做凯格尔运动就流水和做这个运动想要的原因说明，大家在做相关锻炼时候要注意掌握方法和技巧，同时要坚持锻炼，就算盆底肌已经恢复，也要坚持六个月枯槐左右，这样才能够避免盆底肌反复。
