怎么保护大脑 了解损伤大脑的十大坏习惯(2)

　　3、不愿动脑：

　　思考是锻炼大脑的最佳方案，只有多动脑筋，勤于思考，多玩那些脑筋急转弯的游戏也会对大脑有帮助的。这样人才会变聪明。反而，那些不想动脑的，大脑退化越快。

　　4、轻视早餐：

　　经常不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖共给。营养供应不足，久而久之会对大脑有害的。