怎么保护大脑 了解损伤大脑的十大坏习惯(3)

　　5、蒙头睡觉：

　　在冬天睡觉时为了能暖和些，很多人喜欢从头到脚都盖了起来。但是很多人都知道这也是一种不好的习惯。因为随着被子内的二氧化碳浓度升高，氧气的不断下降。长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空气，对大脑威海市极大的

　　6、喜欢喝酒，甜食的：

　　喜欢喝酒，甜食的的朋友们注意啦，酒精是大脑皮层的抑制减弱，酗酒对大脑的损害尤其严重。（注意：应酬多的朋友平时也要多注意啦）。甜食会损害胃口，降低食欲，导致机体营养不良，影响大脑发育。