这些人吃香蕉小心致命
族群1、月经来潮者
女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果，才不会导致血液循环变差，进而影响经血排出。
特别是，容易怕冷、手脚冰冷、经痛者，更该对上述水果加以忌口。
族群2、肾功能不全者
香蕉含有丰富的钾离子，适度食用有助调节人体电解质平衡。
可是，对于肾功能不全者来说，在肾脏过滤功能与钾离子排出方面，往往较常人困难的情况下，一旦不慎摄取过多的钾离子，恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状，不可不慎!
因此，日常饮食物中应尽可能避免食用含钾量偏高的香蕉、龙眼、咖啡等食物，较有保障。
香蕉芋圆的做法
族群3、肠胃不适者
香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便祕不适。
提醒
这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，却有加重病情的可能，不可不慎!