【导读】西红柿和茄子都是比较家常的吃法,而且这两个菜放一起营养价值高,味道鲜美,其实西红柿的做法特别的多,尤其是西红柿烧茄子。那么西红柿烧茄子怎么做好吃呢?
西红柿烧茄子
主料:圆茄子,西红柿。
辅料:橄榄油,花椒。葱适量,姜适量,蒜适量。
步骤
1.西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。
西红柿烧茄子的做法 西红柿还能这么吃
2.热锅,然后将适量的油倒进锅里,等到油稍微被烧热之后,放入适量的花椒粒。需要注意的是茄子是比较吃油的,所以在炒熟了之后的茄子里的油又会跑出来。
3.待到花椒出香味,捞出。
4.将处理过的茄子倒进去,然后进行一段时间的煸炒,知道茄子被炒制到变软的状态,不过需要注意的是这个过程不要着急,需要将茄子里的水都炒出来才行。
5.煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。
6.锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。
7.先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒。
西红柿烧茄子的做法 西红柿还能这么吃
8.直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
风味盐焗小西红柿
在浅碟子上放上西红柿,用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁,一勺的香料(可以使茴香或者胡椒粉)。每个西红柿吃前蘸一下酱料就成了有着特别风味的可口食品。
可以分成8份,一份含有24卡路里,0克脂肪,2克碳水化合物,0克纤维,239毫克钠。
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