我有一个非常幸福的生活。我有一个非常亲密的，充满爱的家庭，一位爱慕我的妻子，一个让我环游和探索世界，帮助他人的商业事业…我到底是作为谁在哭？我认为我是谁？我不应该情绪低落，不应该在一个美丽阳光明媚的下午在家里和家人在一起哭。我会告诉自己，你不应该感到消极的情绪。你有骨感身材，美丽的蓝眼睛，灵魂伴侣，支持你的家庭——你拥有这一切。你是怎么了，紧紧抓着童年的痛苦不放？你是一个成年人。你已经治疗了多年。所以就让它去吧。
不。够了。
所有这些感觉是我应得的。我让别人感受它们，所以我也可以同样去感受它们。最终我允许自己去感受和表达它们。因为我是你，你是我。我是一个活生生的，呼吸着的人，我被自动给予权力不知忏悔地强烈表露感情——不论任何原因，在任何时候。
当我在巴拿马深入研究我的“黑暗面”时，愤怒的女孩，她穿着一身黑皱着眉头出来了——哥特式的。当丽莎指导我时，我们谈到了她——我们问她，她需要什么，我过去没有给她什么。她的回答是我们都需要的东西——她需要承认和确认。所有她想要的是可以被看到和被听到。这是美丽的悲剧，我过去一直没有给她那些。她让我谈谈她。分享她，为了帮助别人。
和那个阴暗的自己谈一场恋爱
然后我们问她为什么她是我的一部分，她给了我什么。这纯洁的爱表现了出来。她给了我同情。我体恤他人，但我不给自己同情心。她还为我提供了成长——释放我情感的成长——为我提供了各种各样的情绪；给予我帮助各种各样的妇女的能力，因为我已经有相当多不同的情绪。这个小女孩，一个我一直羞于面对，推向内心深处的女孩，一直都在祝福我。成长和同情——这是礼物，是我自己内心的炼金术士。