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冬天怀孕应注意什么

心情不好怎么办 做这八件事试试(2)

发表日期:2017-09-20 | 来源 :www.99yangshengtang.com

6、年纪越大情绪越坏

错。事实上,人们通常越老越乐观。因为他们意识到时日无多,会有意无意地专注于积极想法。

7、戒烟会让人沮丧

错。美国布朗大学研究发现,吸烟者一旦戒烟成功,心情会比以前更好。

而那些一直试图戒烟却未能如愿的人,情绪才会变得更糟。


8、心情好时更容易迷信

对。美国《人格与社会心理学杂志》发表的一项研究显示,心情好时更容易盲从盲信。


心情不好怎么办

因为快乐的人更倾向于跟随自己的直觉,而直觉往往是非理性的。

情绪的好坏是可以控制的,用正确的情绪管理来达到情绪上的收入自如,不止可以打造也良好的人际关系,对于自身的健康也非常有益处。

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