配梁丘、阳陵泉,有舒筋活络的作用,主治膝关节炎。
配阳陵泉、委中、承山,有行气活血的作用,主治髌骨脂肪垫劳损。
刺灸法:直刺1~1.5寸。禁直接灸,艾条灸10~15分钟。
首先按摩犊鼻。该穴在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
伏兔穴:在髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,髌骨外上缘上6寸处。
梁丘穴:在髂前上棘与髌骨外上缘的连线上,髌骨外上缘上两寸处。
阴陵泉:胫骨内侧髁后下方凹陷中。
阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷中。
需要注意的一点是:按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些,按摩范围不可扩大。不然,因其下缘的骨头较高,如果按摩的范围稍大或者按摩手法过重,容易损伤皮肤。
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