常按7个消水肿穴位 改善不完美腿型(2)

99养生堂 /2015-05-25 10:23

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1、承山穴

位于小腿后正中，当站直踮脚尖时，小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。






 

承山穴

瘦腿效果：舒筋、止痛，是治疗腿痛痉挛的有效穴。