【导读】 黄褐斑又称“蝴蝶斑”，它一般发生在面部，黄褐斑多为褐色或黑色的斑片。黄褐斑的出现与内分泌有一定的关系，黄褐斑与膳食也有着密切联系。那么黄褐斑怎么去除呢？下面小编给大家推荐2个穴位，艾灸它们可治疗黄褐斑。赶快一起来看看吧！
艾灸去黄褐斑
1、足三里
对人的肌体具有强壮和保健作用，可以改善肌体对营养的吸收，增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、虚痨有治疗作用，所以足三里是一个非常有用的穴位。
2、神阙穴
温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。
艾灸治黄褐斑具体操作方法
用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米
艾灸方法
用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。
艾灸功效
1.培补肾元，健运脾胃，以防新生之瘀，净化血液、解决病痛及瘀阻。
2.培补阳气，温运血行，血行则瘀化，清除积存已久的瘀滞(褐斑)。
操作方法
每日或隔日治疗1次，时间：20~30 分钟。10次为1疗程。
黄褐斑的祛除食疗方
1、柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。
还含有钙、磷、铁和B族维生素等等。经常饮柠檬汁不仅可以让皮肤白嫩，还可以防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的功效。
2、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净以后用适量清水浸泡半小时左右。大火煮，等到煮沸以后，改成小火煮，等到豆熟。可以根据自己的喜好，加盐或者糖调味。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
3、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。
将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日1次，每次1小碗。可经常食用。
4、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
温馨提示：以上【穴位养生】的小编为您详细介绍了黄褐斑怎么去 艾灸2个穴位可治疗黄褐斑，希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!