3、打嗝按上耳窝
上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。
4、失眠上下耳窝都要按
失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。
5、四肢疼痛揉耳轮
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
通经活络，中医五种按揉操推荐
中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，会有保健全身的作用。下面推荐传统中医的五种按摩养生法。
其实，大家仔细观察耳朵的形态就可以发现，它像一个倒立在子宫中的胎儿。专家表示，耳垂代表胎儿的头眼部，耳的外缘部分为躯干及四肢，而内侧部分为人体的内脏器官。以针刺相应的穴位可治疗躯体或内脏的引耳疾病，但一般人在家自我按摩时，则不必拘泥于穴位。