民间偏方:吃苹果
*作用机理
苹果中含有的一种天然混合物——槲皮素,绿茶中也含有,像维生素C一样,它具有抗氧化性,同时,它还含有抗组胺剂。组胺会导致过敏和炎症,而槲皮素可以防止组胺的生成和释放,从而可以有助于阻止气道的发炎、肿胀及产生过多粘液,减少打喷嚏、流泪等过敏症状。给宝宝的饮食中加入槲皮素可起到轻微缓解或缩短过敏症状的作用。
*科学依据
马里兰大学医学中心研究发表报告称,槲皮素是一种抗氧化剂,这种抗氧化剂能够抵御过敏性反应,同时,槲皮素具备抗组胺和抗炎剂的效果,有类似抗组胺药的作用。
*制作方法
尽管槲皮素可以作为一种补充制剂使用,但大多数医生还是建议儿童应从饮食中补充(如蓝莓、覆盆子、洋葱等都含有槲皮素),这是因为食物中含有的其他抗氧化剂、营养素等成分可以很好地和槲皮素发生作用,更好地相互促进。
如果孩子出现了这些不适的症状,可以通过食物来进行治疗和缓解,这样也能避免西药对身体的发育会造成的影响,如果病情比较厉害再及时送医。