久久健康养生导读：一到换季时节，很多儿童都避免不了要发烧，当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。专家提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。
当儿童发烧时，不少家长都希望快点把孩子的体温降下来，爱给孩子用药或干脆静脉输液。马文成提醒，小儿发热的首要降温方法是物理降温，这是最安全的方法，任何药物都可能有副作用。
常见的物理降温方法有：1.松减衣物，让热量散发出来，而不是拼命加衣被来“捂”孩子，捂得多反易造成小孩抽筋。2.多喝水，多拉尿，有助降温。3.用温水擦浴全身，但不提倡用酒精擦。
一般来说，发热在38.5℃以下都应该用物理降温的方法，如果达到38.5℃以上，可以用退热药的同时予以药物降温，然后注意室温，注意通风，饮食要清淡，最好为流质食物。
成人：出入空调房，慎防空调病
医院急诊科主任卢建华说，该院夏季看急诊的患者人数在一年中是相对较多的，但急重病症就没有冬天那么多。夏季急诊患者中最常见的为两大类：一类是因为常吹空调闹出的“空调病”，表现为咳嗽、发烧、喉咙发炎等;另一类是因饮食不当导致的胃肠道疾病，如急性胃肠炎等。