久久健康养生导读：孩子的健康成才要通过运动和父母的正确教导，多运动可以让孩子的身高增长，也让孩子的心情个性产生变化。父母正确的引导，才能让孩子树立正确的人生观。
运动让孩子全面受益
人们郡知道，运动很重要，但却往往忽略了孩子的运动。实际上，让孩子从小就运动，可以使他们多方面受益：
经常运动的孩子长得更高
身高与身体骨骼的长度关系密切，而骨骼生长有赖于运动对骨骼形成的力量刺激。运动中的肌肉收缩和重力变化都是刺激信号，会让骨骼感受到生长的需要，这种信号越强，骨骼的反应就越大。所以，经常运动的孩子长得更高，
不过，别以为只有打篮球才能刺激骨骼生长，举重只会压缩骨骼变粗其实，不论举重还是打篮球，都可以对骨骼形成刺激信号，都能促进骨骼的生长。
我们在生活中和电视里看到的举重运动员身高都不高，并不是因为他们从事举重这种运动造成的，主要和教练在挑选运动员时的偏好有关、当然，人的身高取决于很多因素。遗传因素固然不可改变，但是，让孩子经常锻炼，可以使孩子身高生长的潜能发挥去来，进而长得更高。
喜欢运动的孩子朋友更多
相对来说，独生子女缺少与同龄朋友的交往，有更封闭的倾向。我们也看到，独生子女往往成熟得更晚，社会适应能力较差，经不起挫折，不善于与人交往，有的甚至连找男女朋友都要父母出面。