久久健康养生导读:提升宝宝免疫力,中医养生方你学会了吗?现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。饮食具有决定人体免疫力高低的决定性;今天给大家介绍一下中医处方提高宝宝免疫力的方法。
一、治疗外邪侵入初期处方
1、 驱邪姜汤
材料:老姜100克、黑糖50克、水3碗。
作法:将以上3种材料煎至半碗,温服饮用。
2、 桂姜粥
材料:桂枝10克、老姜四片、甘草3克、红枣10克、粳米100克、适量水。
作法:先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净,煎取药汁去渣(大火后文火煎煮15分钟)。将粳米淘洗干净,加水煮粥,粥将熟时加入药汁,煮成稀粥即成。(咽喉严重肿痛者要小心)
二、外邪入侵后调理处方
材料:山药60克、百合50克(以上两药量可自调),冰糖、水适量。
作法:山药去杂质洗净后,加入水、冰糖煮熟后即可食用。