12、豌豆粥
米饭1/4碗,豌豆5个,牛奶1/4杯,盐若干。
将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。在米饭中加适量水用小锅煮沸。之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。加盐调味。
13、大酱粥
米粥1小碗,大酱1/2小匙,胡萝卜、洋葱、菠菜若干。
将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。蔬菜加清汤煮制,随后放入米粥同煮。煮好之后放大酱调味。
14、苹果麦片粥
燕麦片3大匙,牛奶1/4杯,苹果1/6个,胡萝卜1/3个。
将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。
15、鱼肉牛奶粥
鱼白肉1/6块,牛奶1大匙,盐若干。
将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。
16、干酪面包粥
主食面包1片,牛奶2/3杯,干酪粉1/2匙。
将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
17、番茄粥
番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干。
将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。煮好后加入番茄,加盐调味。
18、鸡肉粥
鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干。
将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
19、红薯鸡蛋粥
红薯1/6块,鸡蛋1个,牛奶2大匙。
将红薯去皮,炖烂,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮,并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄,搅匀。
20、栗子粥
栗子5个,海带清汤1/2杯。
将栗子煮熟之后去皮,捣碎。海带清汤煮沸后加栗子同煮。
21、胡萝卜粥
胡萝卜适量。
把胡萝卜洗净去除根须,放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂,取出晾凉捣烂成泥。如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖。
22、猪肉粥
猪脊肉100克、粳米100克、食盐、香油、川椒粉各少许。
将猪脊肉洗净切成小块,放锅内用香油炒一下,然后加入粳米煮粥,待粥将烂熟时,加入盐胡椒粉调味,再煮沸即成。
婴幼儿吃什么粥好,以上就是久久健康养生为您总结的22款婴幼儿养生粥,供参考。