【导读】我们都知道孩子在成长过程中,一旦体内缺少微量元素会影响到孩子正常的成长和发育,有时候甚至会导致孩子骨质疏松,其中补钙也是特别重要的,只有保证不缺钙才能够保证孩子健康快乐的成长,往往补钙也是成为家长们最头痛的事情,不知道该通过哪种方式补钙孩子更好的进行吸收,下面一起了解一下幼儿吃什么补钙好呢?
幼儿吃什么补钙好呢
钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实,人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中,其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。
骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡,即骨中钙不断释出,进入血液中,而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程。
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这种更新过程是随着年龄的增加而减慢。幼儿的骨骼更新是每一至二年一次,而成人更新一次则需十至十二年。由此可见,钙对小儿的体格发育是很重要的,婴幼儿时期缺钙或因长期慢性腹泻而影响钙的吸收,将直接影响骨骼的正常发育,导致佝偻病的发生,做父母的应懂得这一道理。