【导读】我们都知道孩子在成长过程中，一旦体内缺少微量元素会影响到孩子正常的成长和发育，有时候甚至会导致孩子骨质疏松，其中补钙也是特别重要的，只有保证不缺钙才能够保证孩子健康快乐的成长，往往补钙也是成为家长们最头痛的事情，不知道该通过哪种方式补钙孩子更好的进行吸收，下面一起了解一下幼儿吃什么补钙好呢?

幼儿吃什么补钙好呢

钙是构成人体骨骼的主要成分。据研究证实，人体中钙的99%集中于骨骼和牙齿中，其余的1%以游离的或结合的离子态存在于软骨组织细胞外液及血液中。

骨骼钙与血液中钙维持着动态平衡，即骨中钙不断释出，进入血液中，而血液中的钙又不断地沉积于成骨细胞中。这就是骨的更新过程。

幼儿补钙 幼儿吃什么补钙好呢

这种更新过程是随着年龄的增加而减慢。幼儿的骨骼更新是每一至二年一次，而成人更新一次则需十至十二年。由此可见，钙对小儿的体格发育是很重要的，婴幼儿时期缺钙或因长期慢性腹泻而影响钙的吸收，将直接影响骨骼的正常发育，导致佝偻病的发生，做父母的应懂得这一道理。