婴幼儿果蔬食谱大全
1、西红柿汁
西红柿1个,白糖10克,温开水适量。
将成熟的新鲜西红柿洗净,用开水烫软后去皮切碎,再用清洁的双层纱布包好,把西红柿汁挤入小鹏内。取西红柿汁,将白糖放入汁中,再用适量温开水冲调后即可饮用。
适合3~4个月的婴儿饮用。
2、土豆泥
土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)、精盐少许,开水少量。
将土豆去皮,切成小切蒸熟。在土豆中加盐少许,用勺压烂成泥,加少量开水调匀即可食用。
适宜4-5个月的婴儿食用。
3、橘子汁
橘子1个、温开水适量。
将橘子洗净,切成两半。取一半橘子,切面朝下,套在旋转式果汁器上,一边旋转一边向下挤压,橘子汁即流入果汁器下面的容器中。取出橘子汁,加适量温开水即可给婴儿饮用。
适宜1个月以上的婴儿食用。
4、胡萝卜汤
胡萝卜50克、白糖5克、清水适量。
将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
适宜于3-5个月婴儿饮用。