9、对于食欲旺盛的胖宝宝，增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例，可以有效增加“饱腹感”。
10、不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品，这类食物大多经过提纯且口感好，热量较高且消化吸收较快。
11、改正幼儿挑食偏食等不良饮食习惯，不过量进食甜食、冰淇淋、饮料、膨化休闲食品、油炸食品等。
婴儿为什么容易肥胖？
1、用奶瓶喂养
用奶瓶喂养更易使婴儿肥胖，用奶瓶喂养产生的肥胖儿比母乳喂养多3倍。因为用奶瓶喂养时不易产生母乳喂养时乳房对婴儿的安慰感，进而导致小儿过食。人工喂养的营养不如母乳，因此用奶瓶喂养的婴儿往往要吃得更多才能满足需要。因而导致了食量过大，造成肥胖。
2、喂养固体饮食过早
科学家发现，给予固体食物过早与产生过多的脂肪有关，他们推荐在6个月前不宜给予固体饮食。婴儿期后一般家长都趋向于鼓励孩子多吃，甚至许多家长希望孩子吃饱后，能再加一点。