3、饮食不规律
经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的，如不按时吃饭，经常吃夜宵等。
4、过于偏食
偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。
5、喝过量的汤水
吃饭的同时喝了过量的汤水，这些汤水对胃里的液体进行了稀释，不利于食物消化。
6、吃不干净的食物
吃了被污染过的食物容易引起胃部疾病，从而不利于人体对食物的吸收。
7、吃的食物太杂
有些食物是不能同时吃的，如若误食会引起一系列的不适，严重可致中毒。
什么是消化不良
消化不良是一种病症，表现为进食后腹部上侧间歇性或持续性的不适。宝宝由于处于正在生长发育期，其身体机能尚未发育完全，其消化系统功能还不健全，肠胃还不能很好。
因此相对于成人来讲宝宝的肠胃系统还是比较脆弱的，若是家长不注意宝宝的饮食问题，很容易导致宝宝肠胃不适，所以消化不良病症在婴幼儿中比较常见。
宝宝消化不良的危害
消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但家长们务必注意，时间过长很有可能会导致严重后果。
1、容易导致孩子体虚，常出虚汗
出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。
2、睡觉磨牙
磨牙的诱因有很多比如孩子换牙，口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。
3、比较容易出现过敏现象
一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。