使用磨牙棒
有些宝宝吃手是因为牙齿不舒服，总想磨牙，这种情况要给宝宝买磨牙棒了，一般是硅胶的，让宝宝咬着玩，宝宝就会慢慢忘了吃手了。
磨牙棒选购时要注意，主要闻一闻有没有异味，有些劣质的磨牙棒有很重的塑料味，这种磨牙棒宝宝长时间咬了对身体非常不利，容易引起中毒等严重后果。
多占用宝宝双手，让他忘了吃手
多给宝宝一些玩具玩，比如堆积木等，宝宝的双手闲不住了，就忘了吃手了。为了避免宝宝玩玩具玩腻了，可以和宝宝一起做游戏、跳舞等，分散宝宝注意力，宝宝也会慢慢忘了吃手。
多给宝宝讲吃手的危害
当宝宝年龄比较大一些时，可以给他多讲讲吃手的危害，比如吃手把手上的脏东西都吃到肚子里，肚子里会长虫子，你会肚子疼的，边讲边做出夸张的动作，宝宝会感觉的害怕，慢慢的就不喜欢吃手了。
经常抱抱宝宝，增加安全感
宝宝的安全感如果强了，就不会再从吃手上找安全了，这是解决宝宝吃手的比较治本的方法，因此尽量不要让宝宝单独待在空旷的屋里，或者家长只顾干活不陪着宝宝玩，这样很容易让宝宝失去安全感。
宝宝吃手有什么害处
手：宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。牙：小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。
卫生：宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。
心理：如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。
防止宝宝吃手的办法
要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：
1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。
2、如果是人工喂养，奶嘴开口的大小要适中，不可太大，以有效控制奶液的流速，要让婴儿有足够的时间来满足吸吮的需要。
3、妈妈在哺喂宝宝时，心境要保持平和，不急不躁，以免给宝宝造成压力。
4、在宝宝睡醒后，不要让他单独留在床上太久，以免宝宝感到无聊而把手放进嘴里，进而养成吸吮手指的习惯。
5、如果宝宝已经出现喜欢吸吮手指的倾向，那么要尽可能及时地把他的手指轻轻从嘴里拿出来，并用玩具或其他东西吸引他的注意力。
6、多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指。
7、在宝宝刚有吸吮手指的倾向时，把衣袖拉长遮盖着手指也是可行的措施。