功效：竹叶具有清心火以及去除体内燥热的功效，特别适合夏季感冒咳嗽的宝宝食用。感冒多数是由于身体的燥热引起的，适量食用竹叶粥能够有效缓解感冒咳嗽症状。
2、白萝卜蜂蜜胡椒水发汗散寒
制作过程：首先准备少许白萝卜和麻黄以及蜂蜜和白胡椒粒，其次先将白萝卜洗净切好，并将其与麻黄和白胡椒以及蜂蜜混合，最后放入蒸锅中蒸煮半小时，兑温开水服用即可。
小孩感冒咳嗽饮食
1、白菜豆腐汤
白菜对肺热咳嗽有效。中国有句老话，叫“白菜豆腐保平安”。
2、花菜
花菜可以防止感冒，它的维C含量很高，还含有有胡萝卜素。非常适合生长发育期的儿童吃，但需要注意的是，花菜不适宜和猪肝一起吃，因为常有残留的农药，所以一定要用盐水浸泡一会。
3、白果
就是银杏果，但是不要吃多，十颗以内，可以镇咳。去壳，去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中间的绿芽用牙签抽出来，白果心是苦的，孩子不爱吃。
4、荞麦粥
或者买荞麦馒头或者面条。荞麦具有消炎，止咳，平喘，祛痰的作用。肠胃不太好的孩子，不要多吃。
5、竹叶粥
材料：淡竹叶20克，小米50克。
做法
1、将淡竹叶、小米洗净，备用。
2、淡竹叶加水适量煎取汤汁，滤去渣后加小米煮至粥成即可。