二：儿童换牙期的食物选择
1：哪些食物不能吃?
对于孩子的家长来说，孩子换牙期间一定要帮助孩子呵护好牙齿健康，而且在食物方面也需要多多注意，因为某一些食物在孩子换牙期吃的话，恐怕会让牙齿变得畸形，等孩子长大后牙齿就会非常难看。这些食物都是什么呢?
这五类食物经常吃，易长畸形牙：面包、饼干、果冻、蛋糕、巧克力，甚至长期以粥、稀饭等当主食。
幼儿教育专家告诉你，这些精细的食物会导致孩子咀嚼功能减弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，进而颌骨也不能很好地发育，而牙齿的数量没有减少，进而导致牙齿畸形。
另一方面，这些食物还容易引起牙齿龋坏，造成牙齿缺损，致使乳牙过早丢失，引起恒牙萌出的间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。
2：应该多吃哪些食物让牙齿长得漂亮?
儿童换牙期的注意事项
幼儿教育专家建议父母应让孩子在换牙期多吃蚕豆、山核桃、甘蔗、芹菜、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果、生黄瓜、生萝卜、红薯片等坚硬的、富含纤维的食物，通过增加咀嚼次数来锻炼牙齿。同时富含纤维的食物像一把刷子，在咀嚼的过程中将牙齿角落里的食物残渣带出，起到保护牙齿的作用。