孩子喝奶前后30分钟~1小时内不可以施行按摩。当孩子哭闹、情绪异常激动时不适合按摩。
保证孩子充足的睡眠
成年人都有这样的体会，当睡眠不足时，不但没有食欲，还会感觉恶心。孩子睡眠不足也会食欲不振。长时间睡眠不足，会严重影响幼儿生长发育，所以要保证孩子有充足的睡眠时间。
中成药来开胃
健胃消食片:口服。1~3岁，每次1片，每日3次;3~6岁，每次2片，每日3次;7~14岁，每次2~4片，每日3次;吞服困难的小儿可用水化服。
启脾丸:口服。每次1丸，每日2~3次;3岁以内儿童酌减。
山白消食合剂:口服，2~3岁，一次3~4毫升;3~7岁，一次5毫升;7~15岁，一次10毫升;一日3次。
小儿消食片:口服。1~3岁每次2~4片，3~7岁每次4~6片，成年人每次6~8片，每日3次。吞服困难的小儿可用水化服。
小儿健胃糖浆:口服。儿童每次10毫升，每日3次;周岁以内婴儿每次4毫升。
推荐给孩子的开胃粥
花生仁粥
花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。
萝卜饼
白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。
山楂萝卜排骨汤
山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。
山药豆腐汤
山药去皮，洗净，切成小丁块;豆腐切成小丁块，放入沸水锅内烫煮一下，捞出用冷水过凉，沥干水分;蒜拍碎剁蓉，葱切葱花备用。
炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入蒜蓉爆香，倒入山药丁翻炒，加入清水适量，待沸后，倒入豆腐丁，加入酱油、味精、精盐煮沸，撒上葱花，淋上香油即成。