而在夏季的时候由于水果的种类比较多，因此在这样的情况之下，家长在给孩子吃的时候一定要注意，要热性的水果与凉性的水果混合着吃，通过这样的方法就能够有效的帮助孩子保养身体。
在夏季切记不要让孩子大量的吃一些热性的水果，比如说榴莲、荔枝、龙眼等。因为在夏季的时候孩子身体中的火气本来就比较大，要是在这个时候给他们吃大量热性的水果，那么对于他们身体的保养来说，没有一点好处，反而会让他们出现上火的症状。因此家长在给孩子吃水果的时候一定要注意到这点。
4、不要大量吃冷饮
在夏季的时候，千万不要让孩子吃大量的冷饮，因为孩子的肠胃比较弱，如果在这样的情况之下，你给他们吃大量的冷饮，那么就会刺激他们的肠胃，从而让他们出现食欲不振，还有就是腹泻。
如果孩子想要吃冷饮，那么一定要让他们在吃过饭之后的一个小时之外再去吃，因为此时吃的话，在他们身体中已经有食物垫底，因此在这样的情况之下吃就不会对身体造成伤害。
还有就是当孩子在大量出汗的时候，千万不能够给他们吃冷饮，因为此时他们身体的毛孔是处于张开的阶段，还有就是身体中的代谢加快，因此在这样的情况之下给他们吃冷饮，就会危害他们的身体健康。
5、不要过量洗澡
大家在夏季给孩子洗澡的时候千万不要过量，因为孩子的肌肤没有完全发育好，如果你们大量给他们洗澡，那么就会导致他们肌肤上面的油脂被洗掉，还有就是水分会减少，因此，容易让孩子的肌肤变得脆弱。
你们在给孩子洗澡的时候，还可以在他们的洗澡水中加一点花露水，不仅可以有效的帮助他们杀灭皮肤上存在的细菌，而且还能够有驱蚊的功效，家长们可以试一试。
孩子洗完澡之后，可以在他们身上涂抹爽身粉，能够让孩子的肌肤保持干爽，不出汗，而且还能够让孩子少生痱子，大家可以试一试的。