孩子此时正在长身体，建议选择含有丰富蛋白质以及丰富钙元素的食材，经过精心烹饪，制作出美味的食物。
在食材方面，有些孩子可能会存在上火问题，就选择一些比较降火的水果等。
想要提高孩子的抵抗能力，还是需要从饮食营养均衡方面抓起，让孩子吃得饱，睡得香，孩子的抵抗能力自然就能够得到提高了。
三、抓日常穿衣
春季气温多变，有时候天气比较热，有时候天气比较冷，孩子们的穿衣要结合天气变化，及时增减衣物。
特别是孩子在玩耍之后，要是存在流汗问题，一定要记得先为孩子更换贴身衣物，这样才能够最大程度的避免感冒问题。
要是孩子的手脚比较冰凉，一定要记得增添衣物。
大人们对于温度的适应能力比较强，孩子年龄比较小，很多事情都还是不懂，还是需要有爸爸妈妈们守护着孩子，让孩子穿得暖，穿得适当。
四、抓生活环境
孩子们的生活环境卫生对于孩子的健康成长也是存在影响的。
特别是春季，有些地方还是比较潮湿的，潮湿的环境容易滋生细菌。
爸爸妈妈们要及时为孩子的房间打开窗户，适当通风，才能够保证室内的空间质量。
房间里的垃圾要及时清理，否则时间长了，就容易滋生细菌。
要定期对房间进行整理以及打扫，才能够让孩子放心玩耍。爸爸妈妈们也要了解孩子的体质。
春季多流感病毒，要是孩子的抵抗力有所下降，要先注意孩子的保暖，为孩子准备增强抵抗能力的饮食。
要是近期流感盛行，就尽量不要让孩子到人群聚集的环境中玩耍，尽量待在家里会比较好。
春季应从衣食住行方面出发，全方面呵护孩子的健康，让孩子在春季健健康康成长。