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1岁半宝宝怎么吃饭怎么回事
1、1岁半宝宝怎么吃饭怎么回事
幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择,孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关,例如过完第一个生日后,孩子的生长速度渐渐地慢下来,但是很快又提高起来,这时孩子开始学习走路。
到了18个月,孩子每日的热量需求是成年人的3倍(按体重),因为这时孩子的生长速度非常快。一定要给这个阶段的孩子以足够的能量,一般为每500克体重需要热量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白质,虽然不如婴儿阶段吃得多,但仍然是成人的2倍。
从健康角度讲,无所谓什么是最基本的食物,孩子只需要大量、新鲜而又精心制做的食物,以达到营养平衡。奶还是孩子所需要蛋白质的主要来源(一杯奶中含有8克的蛋白质),另外孩子还需要喝到白水或稀释的果汁。
2、一岁半宝宝不爱吃饭的原因
2.1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。
2.2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
2.3、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
2.4、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。
2.5、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢。
3、适合1岁半宝宝辅食推荐
豆腐中含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等营养物质,作为食物来为宝宝补充营养是再好不过了。而且,豆腐在兼具营养价值的同时,还特别柔软,不需要宝宝刻意去咀嚼就能吞咽,而且非常容易被宝宝的肠胃消化吸收,还能够参与宝宝的组织结构,对宝宝的生长发育是非常有利的,所以,学会做这道菜是很有必要的哦!牛奶富含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素D等多种营养素,是宝宝生长发育不可缺少的元素,能够促进宝宝的大脑、骨骼的发育。鱼蛋饼中含有宝宝生长发育所需要多种营养素,所以这道菜肴对宝宝来说也是很有益的。
一岁半宝宝可以吃健胃消食片吗
健胃消食片成份是太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。辅料为蔗糖、糊精、硬脂酸镁。健胃消食片为浅棕黄色的薄膜衣异形片,除去包衣后显浅棕黄色;气微香,味微甜、酸。
健胃消食片可以健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。需要口服,可以咀嚼,一次3片,一日3次。小儿酌减。
太子参补益脾肺,益气生津。陈皮理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,炒麦芽助消化作用,可见健胃消食片的作用是不错的。
最好不要经常吃,因为健胃消食片还是算一种药.宝宝有的饭量大,有的饭量小,最好每顿哄着吃饱就可以了。
这类食物千万别给孩子吃
首先2岁以下的孩子是不适合吃液态奶的,因为里边的高蛋白,孩子根本就消化不了会闹肚子的,里边添加了很多的添加剂使我们想象不到的所以这个时候还是以奶粉或者母乳为主,可以适当吃一些辅助消化的食物更好一点。
水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素,是非常适应的婴儿辅食。但一些易过敏,刺激性的水果不适合当做辅食,比如,水蜜桃,奇异果等一些表面有绒毛的水果,婴幼儿食用后很容易造成过敏反应,最好都不要给宝宝吃。所以3岁以前的儿童出现失误过敏的几率很大。
太甜或者太咸的零食如糖果,话梅等不宜给4岁以内的宝宝吃。甜食易引起蛀牙,更重要的是,宝宝的口味会影响其成年后饮食习惯,如果习惯摄入口味重的食物,嗜吃甜食,成年后容易得糖尿病,高血压等与饮食习惯密切相关的慢性病。