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3个月宝宝怎么知道有没有吃饱
1、3个月宝宝怎么知道有没有吃饱
1.1、看宝宝体重、身高增长速度。0-3个月的宝宝,每月体重增长达到1千克,身高增长达到4厘米左右,就说明宝宝吃饱了。如42天婴儿检查时体重较出生时增长小于1.5千克,那就说明可能母乳不够,需添加奶粉,也可能是喂养方法不对,需医生指导。
1.2、看宝宝吃奶后的反应。如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上,直到下次吃奶前才有哭闹,这表示他已吃够了。如宝宝长时间不肯放开妈妈乳头,或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹,且体重增长慢,则表明没有吃饱。
1.3、看宝宝的精神和大小便一般而。言,宝宝精神状态很好,经常有黄绿色的大便,每日1-3次,宝宝每天尿湿(湿透)6-8块以上尿布,说明母乳的量足够,宝宝吃饱了。
2、喂养宝宝的原则
2.1、坚持母乳喂养。母乳,是大自然赠予婴儿最好的礼物。母乳当中包含婴儿成长发育所需的各类营养。并且当中的各类营养成分比例合适,易于被人体消化吸收利用;母乳当中含有抗体,能够提高孩子的抵抗能力。根据专家研究成果显示,母乳喂养 时间长的婴儿,智商总体上比喂养时间短的婴儿略高。
2.2、混合喂养。一般情况下,纯母乳喂养可以满足孩子6个月内的发育所需。但是如果出现如下情况的话,就要考虑给宝宝添加配方奶粉了:如果每周增加体重从原来的150克降至100克,或者是体重不增,就说明是乳汁不足。
母乳确实不足时,妈妈还是可以先从饮食上调理身体,多让宝宝吸允以刺激母乳的分泌。如果母乳确实不增加的话,可先在妈妈觉得一天当中奶最不发胀的时候添加1次配方奶粉试试。一般情况下三个月的宝宝一顿可以喝90毫升-150毫升的奶量。
3、如何护理三个月宝宝
3.1、睡觉:妈妈可以将宝宝的睡眠时间固定在一个时间段,白天宝宝可以睡三、四次,每次2小时左右,晚上睡10小时候左右。因为这个时候的宝宝有了24小时的生物钟,能分清白天和晚上,慢慢养成白天睡得少,晚上睡得多,水的安稳的好习惯。若宝宝白天睡得多,晚上睡得少或不能入睡不是宝宝的天性,妈妈需要帮助宝宝及时纠正过来。
3.2、饮食:考虑到4个月的宝宝要添加辅食,妈妈可以将宝宝的喂养时间间隔延长,每天6次,时间为:6:00、9:30、13:00、16:30、20:00、23:00.每次100~120毫升,不同的宝宝每顿吃得不一样,只要总量在600毫升以上就可以了。
3.3、学和玩:3个月的宝宝白天清醒的时间延长,天气不好的时候妈妈可以带着宝宝在室内玩玩,多看看一些实物的东西,妈妈用手指指着物品告诉宝宝这是什么、那是什么。
3个月宝宝的一日饮食
3个月的宝宝每天所需的能量为每千克体重100千卡左右,妈妈可以根据自己宝宝的体重计算宝宝每天所需的奶量,避免不足或超量。
进入第3个月之后宝宝已经具备一定的储存能量的能力,每次喂奶的时间间隔可以变得稍微长一些。如果宝宝在夜间到了喂奶时间仍然熟睡不醒,妈妈也不用再把宝宝叫醒喂奶了。
主要食物:母乳或母乳+配方奶
辅助食物:温开水、菜汁、果汁、米汤、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)餐次:每3小时喂1次,或按宝宝需求喂哺。夜间减少1次水:母乳喂养的宝宝不需添加。人工喂养的宝宝可在7时、10时、16时各喂一次水,每次喂水量在50毫升左右鱼肝油:每天1~3次,喂奶前半个小时加一滴。
宝妈喂奶注意事项
1、无需特意唤醒宝宝喂奶。正常婴幼儿睡觉期间,特别是夜间睡觉期间,不要为了喂奶而刻意叫醒孩子。睡眠期间人体代谢慢,不会出现低血糖等代谢异常现象。
婴儿夜间熟睡,代谢慢;加上夜奶次数少或无夜奶,就会出现夜间排尿少,早起晨尿黄,属正常现象。只要白天进食正常;活动正常;生长正常,就无需任何担忧。千万不要为此叫醒婴儿刻意喂奶。
2、喂奶时尽量让宝宝清醒。喂奶时,每边各喂10—15分钟。尽量让宝宝在吃奶时保持清醒,这样更有利于宝宝吃饱。不要让奶粉宝宝抱着奶瓶入睡,对牙齿非常不利。
3、按需喂养但不要过量。母乳喂养应是按需喂养,每次喂养应该能满足至少2小时以上,基本是3-4小时的喂养间隔。如果喂养间隔很短,应考虑与肠绞痛所致不适等有关。不是婴儿所有的哭闹都代表饿了,有的宝妈宝宝一哭就给奶吃,时间间隔仅1小时,造成喂养过度和宝宝严重吐奶。