文章目录

一、2个月宝宝怎么晒太阳

二、晒太阳的好处

三、晒伤后注意事项

2个月宝宝怎么晒太阳

1、2个月宝宝怎么晒太阳

在一般情况下,宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力,有效预防感冒,还能预防佝偻病。但他同时强调,宝宝晒太阳首先要避开中午。

减少多发性硬化症

多发性硬化症是一种慢性中枢神经系统疾病,主要症状包括视觉障碍、肌肉无力等,甚至是残疾等严重问题。研究发现,在高纬度光照少的地区,人们患多发性硬化症的几率要高于生活在赤道附近居民。2014年的一项研究也发现,改善维生素D缺乏能够减缓多发性硬化症的病情,并减少相关脑损伤。

降低胰腺癌风险

胰腺癌是世界第十二大常见癌症,也是第七大致命疾病。如果生活在高纬度地区,或者经常阴天的地区,人们很难靠晒太阳补充足够的维生素D,这会导致该地区居民患胰腺癌的几率高于此疾病的平均发病率。

晒伤后注意事项

1、不要磨擦肌肤,因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好,不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

2、不要直接使用冰块,因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了,拿起来甩一甩再重新盖就好,或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴)。

3、如果疼痛感严重,可以服用止痛药,或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

4、要是大面积晒伤,疼痛不已,建议赶紧看医生较好。

5、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤,反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。