文章目录

一、婴儿多久能吃油

二、婴儿能吃多少油

三、婴儿吃油的注意事项

婴儿多久能吃油

1、婴儿多久能吃油

宝宝满6个月之后,从添加辅食开始,可以吃油,6个月之前是不需要食用油的。

宝宝在6个月之前,母乳或者配方奶的营养能满足宝宝的生长发育的需求,但过了6个月之后,母乳和配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求,这时候也需要额外的油脂来补充母乳和配方奶的不足,所以在给宝宝添加辅食后,可以逐渐给宝宝添加食用油了。

2、婴儿可以吃什么油

2.1、橄榄油

橄榄油中的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素都很丰富,具有很高的营养价值,而且橄榄油在加工过程中没有经过任何化学处理,营养成分保持了天然的状态,很适合宝宝食用。

婴儿吃油的注意事项

1、处于成长期的孩子,对于必需脂肪酸的摄入尤为重要,它不但影响身体的发育,更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好,就如人体长期摄入某种营养素,不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则效果适得其反。

2、食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡,但是,人为调换油种毕竟太麻烦, 选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方,调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。