文章目录

一、婴儿几个月开始枕枕头

二、婴儿睡眠不好怎么办

三、婴儿睡眠的常见问题

婴儿几个月开始枕枕头

1、婴儿几个月开始枕枕头

婴儿刚出生时,生理结构还在发育,刚出生的婴儿不需要枕头的哦,用普通纯棉毛巾垫着就可以了。

三个月内可以无需用枕刚出生的婴儿平躺睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,原则上没有必要使用枕头。但是由于儿童床铺的软垫过多,应采用一些低一些的枕头。

4-7个月,这个年龄段,孩子白天一般至少需要小睡2次,夜间可连睡6-8小时。我们要继续之前的睡眠时间表,进行睡前仪式,可以在他快要睡着的时候就把他放在婴儿床上,这样他可以学着自已睡觉,如果他出现哭闹,检查是否遇到什么问题,适当安慰一下,如果没有问题,便可离开他身边,逐渐减少在夜间对他的关注和吃奶次数。

婴儿睡眠的常见问题

1、被子盖太厚

有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停,同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力,造成孩子长大后“弱不禁风”。

2、睡得太晚

占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计,我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时,首要原因之一即是,孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间,种种“行为性失眠”便由此发生,具体表现为:晚上到了睡觉时间仍不愿意上床,入睡时间往后拖延,或者长时间难以入睡等等。研究还表明,在行为问题上,夜间晚睡的孩子容易好斗,同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。