久久健康养生导读：积食，是日常生活中很多人都会出现的症状，通俗易懂来讲就是吃多了，面对形形色色的美食，放不下筷子，多吃几口也是件再正常不过的事情，但长时间积食，会加剧脾胃的负担，长年累月肯定对身体不好。那么积食了是补脾还是清脾呢？
积食了是补脾还是清脾
积食是要补脾还是清脾，需要视具体的体质和症状而定。积食往往是因为消化系统出现故障，出现餐后饱胀，上腹胀痛等等的症状。假如你的孩子经常出现湿疹，并且还腹泻频繁，那么在搞清楚“积食了是补脾和清脾”之前，首先应该治疗脾虚的问题。因为脾虚的儿童会出现吸收功能障碍，甚至还会发育迟缓。
对于那些经常挑食，不喜欢吃饭，或者每顿吃得比其他宝宝少很多，或者有轻微腹泻的情况的宝宝，那么父母就需要注意了，积食了是补脾还是清脾这个问题的答案就是补脾。假如你的宝宝便秘、经常睡不好，那么就是要清脾。
小孩子在年幼时身体非常虚弱，哪怕是很小的积食问题，父母们都应该十分上心，长时间积食会让小孩子发育不良，或者发育延迟。除了用药物治疗以外，还应该让孩子适当运动，吃一些清淡的食物。