【导读】老年人胃胀不消化怎么办？胃胀大多数都是不消化导致的，这种感觉很多人都有过，非常难受，那如何才能缓解胃胀的痛苦呢？下面就跟小编一起来看看老年人胃胀不消化怎么办？7个要点有助预防。
老年人消化不良引起的原因有4点：
1、胰酶缺乏
1）胰腺功能不足：胰腺炎、胰腺癌、囊性纤维化、胰腺切除
2）胃酸过多致脂肪酶失活：胃泌素瘤
2、胆盐缺乏影响脂肪微粒形成
1）胆酸合成与分泌受损：严重慢性肝病
2）肠肝循环受阻：远端回肠切除，局限性肠炎，胆道梗阻
3）老年人消化不良的起因是小肠细菌过度生长致胆盐去结合：
①小肠动力学异常致肠道淤滞：硬皮病、糖尿病性肠病、小肠假性肠梗阻等。
②解剖异常致小肠淤滞：憩室病、狭窄。③胃太部切除术后（尤以BillrothⅡ式）。
④小肠污染：肠瘘。
4）胆盐与药物结合：新霉素、考来烯胺等。
3、食物和胆汁、胰液混合/不匀
4、胃-空肠吻合术后
消化不良是老年人的常见症状，有损身体健康。因此老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素，少食脂肪高的食物最为适宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液与食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又利于食物的消化吸收，缓解消化不良。
如何预防老人消化不良就非常重要：
1、坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪
如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便会发生消化不良。