三、孕妇如何预防低血糖?
1、少吃多餐:孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。
2、规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3、携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4、吃点苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。
5、孕妇需注意自我保护,不骑自行车,以免跌伤;一旦头晕发作,应立即坐下,或平卧,以阻止头晕加剧;避免久站,以预防发作。
看了以上的介绍,现在你知道孕妇出现低血糖时怎么处理了吧。孕妇低血糖对胎儿发育有不良影响哦,孕妇要有意识地预防,随身携带点小零食。