误区二：月子期间不能洗头沐浴
这是因为，月子里新妈妈的会阴部分泌物较多，加上夏季天气炎热，出汗也较多，如果产妇不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子，还会使伤口感染。
因此产妇应勤用温水洗澡洗头，保持体肤的清洁以免引起感染。但是要注意洗澡时用温水，洗完后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。
产妇夏天怎么坐月子？
夏季坐月子的产妇虽然要提防，但是也要适当出汗。因为在怀孕过程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在子宫内发育的良好条件，会发生一系列生理变化，其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等形式排出体外。因此产妇可选择清晨或者傍晚天气不是很热的时间出门走走，让身体自然排汗。
除此之外，产妇饮食注意要清爽之外，还应多补充水分，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。但千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。