优点：效果还行，无副作用
缺点：投资成本高8000元左右，部分人群会反弹
适应人群及最佳时机：有时间到美容院的MM，有局限性
建议组合方法：食补，加上精油配合
操作简易程度：在美容院当然舒适简单
四、运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
优点：效果好零投入，不易反弹
缺点：效果不明星，时间长
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点
建议组合方法：加上适当的食补
操作简易程度：简单易用
五、食疗类
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等
原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的
优点：无副作用，不反弹
缺点：效果慢
适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境
建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩
操作简易程度：简单，平时饮食就能补充