4、妇科炎症:一些年轻女性,因为痔疮能引起肛周脓肿,肛周部位的感染进而影响到阴道口,造成其他的妇科炎症感染,使美丽生活大打折扣。
5、影响孕妇、胎儿健康:孕妇是痔疮的高发人群,痔疮发生率高达76%,痔疮经常反复出血,日积月累,导致贫血等症状,不但影响孕妇自身的健康,也影响胎儿的正常发育。如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖,引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿妇科炎症。
女性日常生活中预防痔疮的小方法:
1、习惯:养成定时排便的习惯;减少增加腹压的姿势,如下蹲,屏气;忌久坐、久立和劳累过度;另外私密部位及肛门应常清洗。
2、饮食:多吃高纤维、维生素及具有清热通便的食物。饮食健康,就可以大大降低肛肠疾病的发病率。忌暴饮暴食,暴饮暴食会使腹腔压力增大,静脉血液回流受到影响,易导致痔疮或加重病情。
3、酒精:饮酒会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。
4、提肛运动:全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。像忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。
5、体前屈运动:两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
6、心情:平时我们一定要注意自己的心情,保持愉快的心情,勿郁怒动火,心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。
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