5、补充胶原蛋白
胶原蛋白是人体皮肤的主要成分,约占皮肤干重的70%~80%。皮肤内的胶原蛋白就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能让皮肤看起来非常丰润。此外,它吸收环境四周水分的能力很强效果非常显著。但是,随着年龄增长,人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快,供给不及耗损,再加上紫外线照射以及体内的氧化作用,均可能破坏胶原蛋白结构,让它失去原有的弹力,这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。
6、穴位按摩
养分和营养成分对构成体内组织的细胞进行新陈代谢来说是必需的,而进行穴位按摩能促进血液循环,为体内各组织提供更充足的养分和营养成分,调节人体机能,使各种不适症状消失。无论你选
择什么按摩产品,都可以加入一点精油,比如柠檬油、柚子油等,这些精油能帮助你舒缓疲劳、提神醒脑,助你重获最佳状态。
女人如何对抗衰老肌肤
1、用准确的手法涂抹护肤品
涂抹护肤品时,以手指轻轻叩击肌肤,不但可以促进护肤品的吸取,还能使肌肤充满生机与活力,而且得当的压力可以让血液更好地循环,使护肤品更有效地被肌肤吸取。
2、用高性能的化妆水取代洗脸
有的朋友以为清晨可以不用洗脸,实在这是可以的。由于清晨的脸不脏,不过上面会有一些晚间护肤品的氧化残留,这时候用质地比较黏稠的高性能化妆水擦拭全脸,既省去了洗脸这一步骤,之后又可以直接上精华液,并且对付敏感肌肤,省去一次洁面,反而有助于角质层的修复。
3、防晒是抗衰老的必要功课
防晒是抗衰老最有效的措施。要是不防晒,全部的护肤作业都白费。就算是下雨天,也要利用防晒值大于SPF25的防晒品,PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。