【导读】女人肚子疼是常有的事情,那么你知道一直肚子疼怎么办才好么,想知道肚子疼怎么回事么,下面小编告诉大家肚子疼怎么办,一起来看看吧。
女人肚子疼怎么回事
1、按摩前的准备
平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,右手掌重叠于左手背上,将左手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。
2、按摩脐周围
右手掌心叠放在左手背上,将左手掌心放在肚脐下,适当用力作顺时针绕脐团摩腹部0.5~1分钟。以腹部发热为佳。
功效:温经散寒,调理气血。
3、按摩下腹部
右手掌心叠放在左手手背上,将左手掌心轻轻放在下腹部,适当用力作顺时针、逆时针环形摩动0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。
功效:益气壮阳,交通心肾。
4、推腹中线
右手掌心叠放在左手背上,将左手掌根按在剑突下(心窝处),适当用力从剑突下沿腹中线向下推至脐部,反复操作0.5~1分钟。
功效:健脾和胃,调理气血。
5、掌揉关元穴
右手掌心叠放在左手背上,将右手掌心紧贴在关元穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
6、拿提腹肌
以两手拇指与其余四指用力对合,拿捏腹部两侧肌肉,从上腹拿提到下腹部0.5~1分钟。
这9种情况赶紧看医生
1、吃完油腻大餐后严重的胃痛
疼时需要蜷着腰,这可能是胆囊疾病发作。美国加州橙郡圣约瑟夫医院胃肠病学家哈迪普辛格博士说,四十多岁的肥胖女性患胆囊疾病风险最高。这种疼痛会在进食后出现,持续30~60分钟。