【导读】月经不调原因，自己无缘无故就出现了月经不调的情况，真是烦恼。其实，月经是不会无缘无故就不调的，既然出现月经不调的情况，那么就说明身体的某个环节出了问题，影响了月经的正常。那么，月经不调有哪些原因呢？下面就跟小编一起来看看吧。
月经不调有哪些原因
多数女性认为月经不调只是正常的生理现象，其实并不如此，因为生理因素只是其中的一部分原因，也有较多其他的原因。
1、压力增大
生活琐事的繁琐及工作量的增加，易使女性自身的压力不断加大，压力的增大不但会影响自身的生活及工作，也会使女性出现月经不调的症状。
因为压力的增大易使女性内分泌出现紊乱的现象，长期下去，会导致自身卵巢不再排卵，从而使雌激素不再分泌，这时例假就会出现不准时的现象。
另外，除了自身的压力会出现这种症状之外，情绪的变化也会导致。如果自身总是处于压抑或者悲伤的状态之中，月经不调症状出现的几率也是较大的。
对于以上的两种情况都会导致女性月经不调，想要使自身月经周期正常，最好适当减缓压力，在平时闲暇的时候多运动，或者听听舒缓的心情的歌曲。
对于心情的调节也是有诸多的方法，可以每天多和朋友聊聊开心的事情，凡事都往好的方面想，遇到心情郁闷的时候多与他人分享，这样就不会总是出现心情压抑及不愉快的现象。
2、卵巢功能问题
女性的卵巢问题对于自身例假有较大的影响，如果女性到了育龄期总是出现月经不调的症状，这很有可能是因为卵巢黄体功能不好导致的。
如果是因为卵巢黄体功能不好而引起的月经不调，多半表现为周期性紊乱，也就是例假周期缩短，或者是月经量会比较多等。所以，对于这样的症状建议大家多去医院诊治一下。